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《对照记》一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺类节目。每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的定制空间做客聊天，在与不同的嘉宾交流沟通的过程中，一方面以过来人的身份解答赠予嘉宾一些人生建议，另一方面在对谈中灵魂碰撞，对照自己，唤醒初心。